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L'entrainement sur PowerPlate®
Le PowerPlate est un appareil d'exercice de mise en forme unique en son genre qui offre une foule d’avantages :
- activation de la circulation sanguine
- augmentation du tonus musculaire
- réduction de la cellulite
- augmentation de la densité osseuse
- amélioration de la silhouette
L’appareil produit entre 30 et 50 vibrations par seconde, ce qui entraîne automatiquement autant de contractions musculaires, augmentant ainsi l’efficacité de votre entraînement. Vous obtiendrez des résultats tangibles très rapidement. Presque 100% des muscles du corps sont stimulés lors d'un entraînement avec le PowerPlate, contrairement à 40 à 50% lors d'un entraînement conventionnel. Le PowerPlate ne présente pas de danger pour les ligaments ou pour les os. Tout le monde peut profiter d’un entraînement avec le PowerPlate, peu importe l’âge ou la condition physique.
Après avoir établi un programme personnalisé, notre spécialiste en entraînement physique sera présente en tout temps pendant votre entraînement afin de vous guider, vous motiver et de modifier votre programme selon votre progression.
Nos forfaits
Afin de vous aider à retrouver votre silhouette, nous vous offrons différents forfaits comprenant
Notre spécialiste en entrainement physique
Johanne Cormier
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